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Brunet Flyer - August 23, 2018 - August 29, 2018 - page 4 - NO LONGER VALID

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LE SAVIEZ-VOUS? MaSanmté sur Brunet.ca Plusieurs éléments influencent le sommeil. Le stress au travail, la consommation d substances stimulantes (ex: café ou nicotine) et l'usage du cellulaire avant le coucher en sont des exemples VMasante sur Brunet.ca TYLENOL EXTRA FORT BENYLIN 1099 BENYLIN BENYLIN ertaines personnes utiliseront des produits de santé naturels pour aider à améliorer la qualité de leur sommeil. La mélatonine fait partie des produits utilisés comme aide-sommeil. Il s'agit d' une hormone déjà présente dans le corps humain. Elle joue un rôle dans la régulation du rythme circadien. La noirceur stimule sa production et sa libération dans 'organisme. Ainsi, l'usage de la mélatonine se fait généralement pour diminuer les problèmes de sommeil liés au dérèglement du rythme circadien. Son utilisation est également observée chez les personnes souffrant d'insomnie légère ou de trouble du sommeil lié au décalage horaire ou aux horaires de travail. La mélatonine présente des effets indésirables et un risque d'interaction avec d'autres médicaments prescrits ou utilisés sans prescription. La consultation de votre professionnel de la santé est recommandée avant de lutiliser. TYLENOL RHUME Toux he TYLENOL RHUME 1099 TYLENOL XT TYLENOL Tyt Dans un autre ordre d'idées, en adoptant de bonnes habitudes, vous pourriez améliorer votre sommeil. Parmi celles-ci, nous retrouvons entre Se coucher à la même heure chaque jour; Prendre une heure avant de se coucher pour NICORETTE 3599 Favoriser un environnement de sommeil calme, sombre et ventilé; Faire de l'exercice; Cesser de fumer. Si vous souffrez de problèmes de sommeil, n'hésitez pas à consulter votre professionnel de la santé. Il saura vous renseigner sur le sujet et sur les différents produits offerts. sans snalgesiame séle9 799 nicorette Polysporin Polysporin Ci Polysporin Les pharmaciens propriétaires affiliés En collaboration avec Jamieson 0 MESSAGE IMPORTANT médicanens ure aee rions, moes en gade e deriat ous p le oater voe VALIDE DU JEUDI 23 AOUT AU MERCREDI 29 AOUT 2018

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